Salle de sport La Forêt-sur-Sèvre
Vous cherchez une salle de sport dans les environs de La Chataigneraie, Cheffois, Antigny, Vouvant, Mouilleron-Saint-Germain, Moncoutant, La Forêt-sur-Sèvre, Saint-Pierre-du-Chemin, Montournais ? LE SPOT est l'endroit idéal pour commencer une remise en forme.
Nous vous proposons une grande variété d'équipements et de programmes afin de répondre à tous les niveaux physiques. En rejoignant LE SPOT, vous aurez accès à une grande variété d'appareils de musculation et de cardio-training.
Vous pourrez également participer à des cours collectifs, tels que le yoga, les séances de boxe, le vélo RPM, le cross training, etc.
En plus de l'équipement et des cours, LE SPOT offrent souvent des services supplémentaires tels que des coachings personnels avec des plans d'entraînement personnalisés.
Alors n'attendez plus ! Venez vite nous rejoindre, nous saurons vous accueillir dans un espace agréable tout en vous proposant des prestations sur-mesure.
Salle de remise en forme La Forêt-sur-Sèvre
Si vous cherchez à améliorer votre condition physique et votre santé, une salle de remise en forme peut être l'endroit parfait pour vous.
Chez LE SPOT, nous sommes déterminés à vous aider et à devenir la meilleure version de vous-même. Nous offrons une gamme complète d'équipements de musculation et de cardio.
Partie cardio-training
- 3 tapis de course sans moteur
- 3 rameurs à résistance à eau
- 3 vélos innovants
- 1 vélo semi-allongé
- 2 ski erg
Partie cross training
- Barres
- Disques
- Dumbells
- Wall Ball
- Slam Ball
- Corde à sauter
- Kettlebell
- Cage
- Corde
- Sangles de suspension
- Anneaux
Notre personnel qualifié est là pour vous guider et vous encourager tout au long de votre parcours de remise en forme, que vous soyez un débutant ou un athlète expérimenté.
Nous sommes également fiers de créer une atmosphère chaleureuse et conviviale pour que vous vous sentiez à l'aise et en confiance pendant votre entraînement. Nous proposons un espace détente (canapé, table, petit bar, frigo et micro-onde), ainsi que la vente de thé, café, chocolat et de sirops.
Rejoignez-nous dès maintenant pour commencer une vie plus saine et plus heureuse. Contactez-nous pour plus d'informations sur nos offres d'adhésion et de cours.
Cours collectif La Forêt-sur-Sèvre
Les cours collectifs sont une excellente option pour ceux qui cherchent à améliorer leur forme physique tout en socialisant avec d'autres personnes partageant les mêmes objectifs.
Chez LE SPOT, nous proposons une variété de cours collectifs pour tous les niveaux, animés par des instructeurs qualifiés et passionnés.
- Session fight : Cours de boxe, cardio et renforcement musculaire.
- Session zen : Une séance inspirée de méthode douce qui mêle renforcement musculaire, travail postural, étirement et respiration.
- Cross training : Apprendre et consolider un mouvement, avec du renforcement musculaire en terminant par un défi !
- Vélo RPM : Un cours de vélo en salle. Sur une musique énergisante, prenez la route avec un coach. Le RPM améliore ta capacité cardio-respiratoire et ta condition physique.
- STRAP : Cours au poids de corps avec simplement 2 sangles suspendues.
- Session danse : Danser, sur tous les styles de musiques !
- Session spot : Un cours à notre sauce ! Chaque session est différente, le but étant de travailler l’ensemble des qualités physiques.
- Session run : Un peu de course à pied, un peu de renforcement musculaire et tout ça en extérieur ! Pas de panique, LE SPOT s’adapte selon ton niveau.
Nous sommes convaincus que les cours collectifs peuvent être un moyen amusant et efficace de travailler sur votre santé et votre bien-être.
Rejoignez-nous dès maintenant pour découvrir les avantages des cours collectifs. Pour plus de renseignements, veuillez nous contacter par téléphone ou via notre formulaire de contact.
Coaching individuel La Forêt-sur-Sèvre
Le coaching individuel est une méthode personnalisée pour améliorer les performances sportives et atteindre des objectifs de remise en forme.
Les séances d'entraînement peuvent inclure des sessions de musculation, des entraînements cardiovasculaires et des exercices de flexibilité.
Chez LE SPOT, nous offrons des coachings individuels en sport pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme et de performance. Nos coachs sont des professionnels expérimentés et certifiés.
- Un bilan initial
- Analyse des différents objectifs
- Prise en compte des éventuelles pathologies
- Bilans intermédiaires
Pour des informations complémentaires dans les sessions de coaching individuel, veuillez nous contact par téléphone ou via notre formulaire de contact ci-dessous.
Demande de contact prise en compte.